自己紹介
はじめまして。
ささ と申します。
現在私はメタボとは無縁の
"美肉モテボディ"
の持ち主です。
このボディを手に入れてから
自分自身に自信がつき
自分自身を好きになる
ことがで出来ました。
でも、昔の自分は
こんな自分になれるとは
思いもしませんでした。
なぜなら
高校では運動部に所属
食事もトレーニングと
よく言われていました。
その影響で部活引退後も
その食習慣が抜けずに劇太り。
それ以降スリムだったことは
ありません。
その体型のせいで
当時の知り合いの女の子に
「だらしない」
「不潔そう」
などと言われているのを
ふと、知ってしまいました。
それからというもの
自分に自信がなくなり
人と関わるのが
怖くなっていきました。
ですが、
このままではいけないと思い
ダイエットを始めようと決意
しかし、知識もなく
意志が弱い私は
なにをどうしたらいいか
わからないまま
食事制限をしました。
食事制限とはいうものの
ただ食事を抜くだけ。
やはり、食べないだけあって
減りはする。
しかし、その反動で
食べてはリバウンドの
繰り返し。。。
次こそは‼と
ランニングを初めてみました。
そこでは、自分は頑張っている
という気持ちになる。
と同時に
自分は頑張っているのだから
これくらい食べてもいいかと
自分を甘やかす。
この繰り返しにより
体重は減らず。
重い体を動かしているため
膝や足首を
痛めてしまう始末。
それでもなんとか
3度目の正直と
自分に言い聞かせ
ネットで見つけた
痩せると話題の
定期購入サプリと
簡単にダイエットができる
評価抜群の
振動マシンを購入しました。
１ヶ月試してはみたものの
一向に減る気配の無い体重
お金をかけても
どうにもならない現実に
目の前が真っ暗に
なりました。
そんな状況の中、
ふと本屋さんに立ち寄ると
一冊の本に出会いました。
その本がダイエットの
モチベーションを
大きくあげました。
その内容とは
食べていいもの
悪いものを知り
正しい食べ方を知る
という単純なものでした。
私はその本をすぐ読み
その日から実行しました。
自己流食事制限とは違い
あれは良い、これはダメと
自信もって実行することが
できました。
するとたった一週間で
「痩せた？」と
聞かれるほど体に変化が
現れました。
すぐに結果がでた私は嬉しく
調子づいた私は
家で簡単にできる筋トレも
始めました。
そうしていくうちに
１ヶ月で体重
7kg減に成功！
さらに、念願の
彼女も出来たのです。
久しぶりに会った友達に
痩せたねー
どうやって痩せたの？
と聞かれました。
その友人は痩せる前の私より
ウエストは大きく運動嫌いで
完全なメタボ体型でした。
そんな友人も
出来ることなら痩せたいと
言ってきたので
私が実践した
ダイエット方法を
教えました。
すると、友人は
私より短期間で結果をだし
ダイエットに成功することが
出来ました。
私と私の友人が食事管理と
ちょっとしたコツ
で、"美肉モテボディ"を
手に入れることが
出来たことにより
私はこの方法に確信を
得ることが出来ました。
そしてこれを一つの
メソッドとしました。
私が１年間に渡り
集めた知識と方法
失敗、成功の経験
そして、心理学も勉強して
さらに良い効率的な
メソッドとして
詰め込みました。
なので昔の私のように
自信を無くしてしまっている
あなたのためにこのメソッドを
すべて公開しようと思います。
